Suco de limão com gengibre ajuda a emagrecer

Olá amores! O post de hoje é sobre dicas para quem quer e precisa emagrecer .Vamos lá conferir ?! É sempre bom estar em forma e feliz com nosso corpo =)

"Sequei 40 kg com o suco de limão e gengibre! A combinação da raiz com a fruta acelera a queima de calorias, diminui o apetite e detona a gordurinha da barriga", conta Marta Mendonça Guedes.

Marta emagreceu 40 kg em apenas nove meses
Foto: Arquivo Pessoal / Alan Teixeira

"Posso ser sincera? Eu só sentia prazer diante de um prato cheio. Não tinha vontade de ir a festas, de comprar roupa, nada... Minha única alegria era devorar pizzas, frituras e doces e tomar refrigerante como se fosse água. Só que toda essa extravagância cobrou um preço alto. Aos 30 anos, sentia dores nos joelhos, sofria com pressão alta e não tinha disposição para brincar com meus dois filhos ou sair com meu marido. Vivia cansada e com a autoestima lá no calcanhar! E olha que sou dona de uma loja de roupas femininas! Encomendava peças tamanho GG com dois propósitos: para vender e para conseguir encontrar uma roupa que me servisse. Era um tormento!

Para piorar, morria de ciúme por viver ao lado de um homem em forma e todo bonitão. Ele nunca se queixou, mas sei que eu deixava a desejar como mulher. Como não me sentia à vontade com meu corpo, às vezes evitava fazer sexo com meu marido. Quando fazia, era com a luz apagada... Até tentei ousar com camisolas e lingeries sensuais, mas as roupas se perdiam no meio das minhas dobrinhas...

O jeans 50 ficou entalado nas minhas coxas

Oito receitas de máscaras com ingredientes naturais

Oi meninas !  Como vocês perceberam , adoroooo falar e dar dicas de cuidados para a nossa pele. Afinal, além de uma boa maquiagem, estar com a pele linda naturalmente é um máximo , não é verdade?

Por isso, estou sempre aqui dando dicas de como cuidar bem da nossa pele .

Encontrei no site M de Mulher , essas dicas maravilhosas e trouxe para vocês conferirem. --->

Quem disse que para ficar bonita é preciso gastar fortunas com cremes caros? Os ingredientes naturais também dão conta do recado e promovem um auxílio extra aos cuidados com pele, cabelo e corpo .

Além de se transformarem em poderosos hidratantes, firmadores e rejuvenescedores, os tratamentos caseiros ainda ajudam a relaxar. Do preparo dos ingredientes ao tempo de aplicação, aproveite essas receitas para cuidar do corpo e também da mente.

Rosto

Sem inchaço

Junte 2 colheres (sopa) de aveia, 1 colher (sobremesa) de mel e 1 xícara de chá verde bem concentrado. Mexa bem e deixe descansar por 5 minutos. Aplique em todo o rosto, inclusive ao redor dos olhos, e deixe agir por 15 minutos. Em seguida, retire com uma espátula, raspando suavemente a pele. Lave o rosto em água corrente e enxugue a pele. Finalize aplicando em todo o rosto um algodão embebido com chá verde morno.

Suavize as manchas

Rale 1 maçã de tamanho médio e misture-a a ½ copo de água mineral até obter uma consistência cremosa. Em seguida, aplique a máscara no rosto e no pescoço e deixe agir por 15 minutos. Então, retire com água fria.

Um toque de juventude

Lave o rosto. Faça uma esfoliação com 1 colher (sopa) de aveia e 3 colheres (sopa) de mel e enxágue com água boricada fria. Depois, rale 1 cenoura bem fininho e junte 1/2 mamão papaia e mel até formar uma papa. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Remova com água boricada.

Cabelo

Para hidratar

Bata 1/2 abacate com 2 colheres (sopa) de mel no liquidificador. Passe a mistura nos fios úmidos e deixe 20 minutos, usando uma touca térmica ou uma toalha. Depois, lave o cabelo normalmente.

Para recuperar

Amasse 1 banana e misture-a com 1 colher (sopa) de aveia até criar uma pasta. Aplique nos fios molhados e deixe agir por 20 minutos. Depois, lave a cabeça como de costume.

Para dar vida

Forme uma pasta com 1 xícara (café) de castanhas picadas e 1 xícara (café) de leite de coco. Aplique nos fios secos e espere 15 minutos. Lave na sequência.

Corpo

Contra a flacidez

Massageie o corpo com a mistura de 3 colheres (sopa) de mel, 2 colheres (sopa) de aveia em flocos e 3/4 de xícara de leite de soja. Deixe agir por 5 minutos e enxágue bem.

Corpo ultramacio

Bata no liquidificador 1 e 1/2 copo de água mineral com 1 cenoura sem casca. Coe e junte 1 pote de iogurte natural, 4 colheres (sopa) de quinoa, 1 colher (sopa) de mel e 5 gotas de óleo de gérmen de trigo. Misture e passe no corpo. Deixe agir por 5 minutos e enxágue.

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Meninas, eu fiz a mistura da maçã ralada com a água mineral e clareia sim ! 

Adorei, já que tenho algumas sardas no rosto. Farei uma vez por semana , Ihuuu :D

Beijo amores !

Rotina de beleza adequada

Olá meninas !

Hoje vim mostrar para vocês dicas para sua rotina de beleza, que retirei do resultado de  um teste que fiz no site  M de mulher  . Confiram e vejam como é fácil manter sua pele limpa, linda e saudável !!

1. Boa limpeza

De manhã, lave o rosto com sabonete líquido ou em espuma para retirar o creme noturno. Repita o cuidado à noite, eliminando as impurezas dos poros. Rímel à prova d’água exige um demaquilante específico, ok? 

2. Uma tonificada

Aplicar o tônico após a limpeza é fundamental para "varrer" os últimos resquícios de sujeira e produtos, o que evita pontos pretos e acne. 

3. Soro da beleza

Os cosméticos do tipo sérum (antirrugas ou de efeito lifting) têm fórmula concentrada e servem para fazer um tratamento de choque contra o envelhecimento, por exemplo. Use uma gota antes do hidratante. 

4. Hidratação, já

É hora do creme para a área dos olhos e do hidratante facial. De manhã, escolha um produto com ativos umectantes e FPS 30. À noite, invista em um anti-idade: se tem mais de 35 anos, a fórmula deve trazer ácidos e clareadores; se tem até 25, fique com um creme à base de vitamina C. 

5. Pré-maquiagem

Vai se maquiar? Aplique um primer, ou seja, pré-maquiagem. Além de fazer o make durar mais, ele preenche linhas e esconde manchinhas.

E ai meninas gostaram ? Beijokas !

Coleção de esmaltes Contos de Fadas às Avessas da Avon

Olá amores !

Hoje vim mostrar para vocês uma linha de esmaltes que estou apaixonada : 

Coleção de esmaltes Contos de Fadas às Avessas da Avon

Meninas, é simplesmente tudo !

Um mais lindo que o outro, vamos conferir ?   --- >

Comprei o lilás, o verdinho e o azul , quando chegar mostro a vocês ^^

Beijokas !!

Recomendo: Brilho Labial da linha Make B. da Boticário

Olá amores!

Hoje vim mostrar para vocês um brilho labial que eu amo, venero ... Que é o da linha Make B. da Boticário. O que é mais interessante nele( além do visual da embalagem ), é a sua tecnologia luminosa, o brilho demora muito para sair, é bem confortável nos lábios, muito bom! 

Externamente na embalagem ele parece ser bem pink, mas não, é translúcido . 

Veja como fica nos lábios :

Meninas, por cima do batom fica ainda mais incrível. Esse gloss fixa muito bem e faz um acabamento perfeito.

Assino em baixo !

Gostaram amores ?

Beijos !

Unha filha única #

Oi meninas ! Vim trazer para vocês a unha que é a febre do momento, a filha única. Aquela que pintamos somente a unha do dedo anelar de outra cor. Acrescentei nas minhas unhas somente a filha única,aproveitei a cor do esmalte que eu já estava usando '' Paixão Cremoso '' da Safira.

Ficou fofo gente ! 

Usei tinta amarela para fazer as bolinhas e passei por cima a base
 '' cristais dourados ''
 da DOTE . 

Depois vou postar unhas com efeitos com essa mesma base, que fica incrível também. Morro de ciúmeeees dessa base de cristais, onde eu comprei não tem mais e não sei onde encontro. :D 

Gostaram amores ?!

BEIJOOOOS !!

Esmalte Safira '' Paixão Cremoso ''

Olá amores, disse que traria novidades e aqui estou eu hehe

Vim mostrar para vocês uma cor de esmalte lindo demais, super show , fiquei apaixonada pela cor, bem feminina, bem a cara do Universo Feminino .

Olha só , pintei minhas unhas com essa cor e ficou fantástico ! Confiram as fotos abaixo.

Esmalte Safira '' Paixão Cremoso '' 

Esse esmalte é simplesmente maraaaaaavilhoso ! Gostaram meninas ? 

Voltando !

Oi meninas ...
Demorei a voltar a postar , estou devendo isso a vocês rsrs
Pelo fato de estudos para concurso, tive que me ausentar do nosso Universo Feminino, mas voltei tá amores !
Hoje ainda trago novidades, aguardem .

Beijooooos gatas !! 

Acessório Básico e que faz toda a diferença # RELÓGIO

Tem relógio para todos os gostos ( todas as mulheres :D ) . O relógio é uma acessório indispensável para o dia a dia, para o trabalho, faculdade e outros compromissos. Já que hoje o relógio fininho e delicado não estar sendo muito buscado por nós mulheres, ficou mais evidenciado para chamar mais atenção, por isso usamos mais os grandes e chamativos. ( Nós adoramos chamar a atenção mesmo ... )

Um acessório muito sofisticado e bem confortável de se usar, apesar de existir mulheres que não gostam mesmo de relógios. ( Não entendo :D ) .

Listei aqui para vocês vários modelos e estilos de relógios , todos aqui em baixo eu usaria com certeza =) 











É isso ai meninas, espero que tenham gostado da postagem, Beijokas amores !!

Hidratação caseira: 5 atitudes para deixá-la igual à do salão

Siga os passos e evite os danos que elas podem causar ao cabelo.

Nem sempre que os cabelos ressecam, há tempo (e dinheiro) para correr ao salão e fazer um tratamento poderoso contra o problema. Muitas vezes, a solução é apelar para os ingredientes caseiros ou para as máscaras que você mesma pode aplicar.

As máscaras, mesmo que não sejam de uso profissional, trazem ótimos resultados. Muita gente reclama porque não sabe como aplicar os produtos e nem se dá ao trabalho de ler as indicações dos rótulos , afirma o cabeleireiro Peterson Marrichi, do salão Ritz Cabeleireiros. Os erros são muitos e incluem a forma como os hidratantes são manipulados e até a frequência com que o tratamento é repetido. A seguir, o especialista revela quais são os maiores deslizes na rotina de quem decide combater ressecamento em casa.

Faça a cada quinze dias

Sem dúvida, você pode apelar pás máscaras quando o cabelo ressecar demais. O problema vai amenizar e a quebra dos fios diminui. Mas, mantendo uma rotina de hidratação cada quinze dias, os efeitos dos produtos são muito mais duradouros. 

Antes e Depois da Fama # Confira como eram as beldades antes de pisarem no tapete vermelho

Eliana não mudou nada

Vamos admitir que a mudança mais radical foi a de Cláudia Leite . O que acham amores ?
Beijo gatas !

10 truques para manter a pele bonita e saudável

Algumas atitudes simples na sua rotina podem fazer uma grande diferença na sua pele. Abaixo seguem 10 truques bem fáceis para você colocar em prática agora mesmo e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo.

1) Alimentação: O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Coma verduras e frutas com casca, que melhoram o funcionamento do intestino, o que é meio caminho para uma pele bonita. Por outro lado, reduza gorduras, frituras, açúcares e carne vermelha.

Inspiração do dia # A lindíssima Marina Ruy Barbosa

Marina Ruy Barbosa é uma das mulheres mais lindas do País ! E com os cabelos mais cobiçados pelas mulheres !

É difícil encontrar um cabeleireiro que acerte o tom do cabelo da Marina. Como dizem que o cabelo feminino é a moldura do rosto, então podemos dizer com toda certeza que a moldura da Marina Ruy é uma combinação perfeita com o seu rosto. 

Sem falar no seu estilo que é muito elegante .









Cheia de estilo, não acham ?
Beijo amores ! ;**

Os anéis da moda: veja os modelos que estão em alta

Amores, vejam os anéis mais badalados do momento. Eu prefiro os mais discretos, mas é gosto meu. Cada mulher, garota, menina com sua essência ... 

Os de coruja e caveira são os mais usados.



Olha esse !



Esses são mais angelicais ! (osquemaisgosto) 






Gostaram amores ?
;***

# Look inspiração do dia # O visual da romântica Miriam de (Letícia Persiles) na novela "Amor Eterno Amor"

Com um visual romântico e atraente , a personagem Miriam da novela '' Amor Eterno Amor '' inspira as brasileiras com seu look dinâmico e muito lindo !

Olha esse que lindo !

Com seus looks variados e encantadores fica fácil comprar e se inspirar nessa personagem .

Beijo amores !

Spa em casa

Que tal um dia de princesa? Experimente tomar um banho relaxante e cuidar da renovação, da limpeza e da hidratação da sua pele.

Um banho morno e calmo é capaz de revitalizar toda a ener- gia do corpo. Esse momento de relaxamento combate os efeitos do estresse, solta a musculatura e alivia dores e tensões. O ritual de limpar, exfoliar e hidratar a pele é imprescindível para mantê-la saudável e combater os radicais livres, explica Vanessa Schroeder, gerente de cuidados especiais de O Boticário. E, para garantir esses minutos especiais, não é preciso nem sair de casa. Com os produtos certos, você pode transformar o simples banho diário em uma experiência única, cheia de perfumes e texturas.

Limpar

O primeiro passo é preparar a pele para o tratamento. Os produtos exfoliantes promovem a limpeza da camada superficial e elimina as células mortas, permitindo um processo de renovação celular mais eficiente. O ideal é usá-los até duas vezes por semana, recomenda a dermatologista Márcia Linhares, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Passe o exfoliante em movimentos circulares, massageando a pele. Em seguida, lave-a com sabonete líquido ou em barra.

Emagreça enquanto assiste TV: perca até 4kg em um mês

Pesquisa comprova: é possível eliminar os quilos a mais se movimentando só durante os intervalos da sua novela preferida!

Se você adora assistir televisão, vai amar a novidade: uma pesquisa realizada nos Estados Unidos mostrou que é possível emagrecer vendo seus programas preferidos.

De acordo com o estudo, para eliminar o excesso de peso, basta se levantar durante os comerciais e andar! Dessa forma, você aproveita cada minutinho livre do seu dia para acelerar o metabolismo – o que não acontece quando você fica sentada no sofá. Mas, para a caminhada fazer efeito, você precisa dar cerca de 100 passos por minuto.

Siga a dieta seca-barriga e perca até 5 kg em apenas um mês

O segredo para ter uma barriguinha retinha como das famosas é investir em alimentos que aceleram o metabolismo e favorecem os hormônios.

O primeiro passo para pisar no acelerador é conhecer bem os alimentos que ajudam você colocar o metabolismo para trabalhar a todo ritmo.

Aipo, brócolis, repolho, salsinha 

Possuem alto teor de fibras, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, aumentando e prolongando a sensação de saciedade.

Pimenta, mostarda e páprica

A capsaicina, substância presente na pimenta, eleva a temperatura do corpo, disparando o metabolismo em 8% nas horas que se seguem ao seu consumo.

Pera e morango

A primeira contém pectina, fibra solúvel que se liga a moléculas de gordura de outros alimentos, reduzindo, com isso, a sua absorção. Assim como o morango, a pera apresenta baixa concentração de carboidrato, contribuindo para estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Pimenta-do-reino preta

Fornece piperina, composto que estimula o sistema nervoso e acelera o metabolismo.

Proteínas magras

Esses alimentos tendem a ser um pouco mais calóricos. Porém, durante o processo digestivo, há consumo de um terço de suas calorias. Resultado: metabolismo acelerado.

Chá verde e chá branco

A cafeína e os polifenois, chamados de catequinas, aumentam a termogênese (gasto de energia).

Óleo de coco

Seus ácidos graxos de cadeia média inibem o acúmulo de gordura. De novo, é o metabolismo que ganha ritmo de corrida.

Para zerar o abdômen

Com 1200 calorias, este cardápio tem uma boa dose de alimentos termogênicos. Assim, você perde até 5 quilos em um mês e ganha uma barriga lisinha, lisinha

O batom, o esmalte e o cabelo de Olenka

A carioca sangue bom do Divino dita moda e já é uma das personagens mais badaladas da novela “Avenida Brasil”.

A suburbana Olenka (Fabíula Nascimento) de “Avenida Brasil”, novela do horário nobre da Rede Globo, está entre as atrizes mais faladas na Central de Atendimento ao Telespectador (CAT). Todo mundo quer saber sobre o batom e os esmaltes que a cabeleireira do bairro do Divino costuma usar em cena.

De acordo com Marie Salles, figurinista do folhetim, Olenka é uma “carioca sangue bom”. Ousa no visual sem medo porque é segura. E a ousadia começa pela boca, com um belo vermelho opaco nos lábios. “A cor é a Rubi Woo, da M.A.C”, entrega a beauty artist Gil Santos, que cuida da caracterização da personagem.

Já na vida real, Fabíula prefere destacar os olhos. “Não abro mão da máscara para cílios”, diz a atriz, que também usa filtro solar com cor de base todos os dias.

Esmaltes com cores nada discretas arrematam o visual de Olenka. São eles que fazem muitas mulheres ligarem todos os dias para a Globo em busca de detalhes. “O que faz mais sucesso é o degradê em azul com brilho prateado. E ela também usa muito uma unha de cada cor”, conta Gil, que lista os esmaltes da personagem: Blue Lagoon, da Revlon; Azul Biônico e Missão Azul, da Colorama; e o importado Summer Ocean 2000, da Fiabila. Além disso, muitos vidrinhos de glitter prateado são usados para decorar as unhas da cabeleireira na trama.

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